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          健康跳操動(dòng)起來！德陽第五醫(yī)院聯(lián)合城北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展體重管理年活動(dòng)!
          
              
                    
           2025-04-03
          
           
            
            
          
                
          

          

          為響應(yīng)國(guó)家 "體重管理年" 號(hào)召，推動(dòng)全民健康管理，德陽第五醫(yī)院聯(lián)合城北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心啟動(dòng) "健康跳操?體重管理" 公益活動(dòng)，帶領(lǐng)社區(qū)居民（含慢性病患者、超重人群）參與，用科學(xué)運(yùn)動(dòng)開啟體重管理新方式。
          

          

          


          

          

          

          

          

          

          

          

          

          

          

          

          活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
          


          運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)生與營(yíng)養(yǎng)師組成的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)
          


          針對(duì)社區(qū)人群特點(diǎn)設(shè)計(jì) "階梯式跳操方案"
          


          基礎(chǔ)組
          


          適合中老年及體能較弱者
          


          以低強(qiáng)度有氧操 + 關(guān)節(jié)活動(dòng)為主
          


          患者參與
          


          從 "被動(dòng)治療" 到 "主動(dòng)管理"
          


          患者反饋："以前總覺得運(yùn)動(dòng)很累，現(xiàn)在跟著大家一起跳，反而覺得輕松有趣！"
          


          


          活動(dòng)特別邀請(qǐng)慢性病患者加入，通過 "運(yùn)動(dòng)打卡 + 體測(cè)跟蹤" 機(jī)制，記錄體重、體脂、血糖等指標(biāo)變化?，F(xiàn)場(chǎng)設(shè)置健康知識(shí)展板，同步科普 "運(yùn)動(dòng) + 飲食" 協(xié)同管理理念，幫助居民建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣。
          

          


          

          

          

          

          此次活動(dòng)不僅響應(yīng)國(guó)家 "關(guān)口前移、預(yù)防為主" 的健康戰(zhàn)略，更通過 "社區(qū) + 醫(yī)療" 模式，讓體重管理從口號(hào)變?yōu)榭刹僮鞯娜粘?shí)踐。下一步，我們將擴(kuò)大覆蓋范圍，用多元化運(yùn)動(dòng)形式助力全民健康。